血糖有点高怎么办

血糖有点高，首先不要着急，随着生活水平的提高物质条件的改善，在现实生活中血糖偏高已经是内分泌科常见的情况。首先应该控制饮食，尤其是对于偏胖的人，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，应该健康规律的生活，减少甜食、含糖量高的水果的摄入。其次肥胖患者还要减肥，同时坚持健康的生活方式。此外，糖尿病患者还应适量的运动，一方面可以防止肥胖，另一方面运动本身可以预防糖尿病的发生。胰岛素是影响血糖值高低的主要因素，参与调节糖代谢控制血糖水平，胰岛素不足则会导致血糖升高，平时多饮水促进糖的代谢，注意监测血糖变化。