小孩出虚汗怎么办

小孩出虚汗，首先应该加强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，合理的搭配饮食，荤素一定都要吃，粗粮和细粮也要兼顾，不要养成挑食和偏食的习惯，这样不利于体格的发展。另外，需要锻炼身体，可以选择一些户外的活动，比如滑冰、乒乓球、游泳、篮球、跑步等等。再有，可以去人群比较少的场所，不要去人群聚集的场所，这样容易传染各种疾病；不要去有人吸烟的地方，容易吸入肺里造成不舒服的感觉。可以采用食疗的方法，比如可以多吃山药、胡萝卜、莲子、大枣等。