怀孕中期怎么样的睡姿是最好的

怀孕中期可以采取任意的睡姿，平卧侧卧，只要妈妈觉得舒服都是可以的没有问题。注意休息，注意保暖，避免劳累，避免着急上火，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。怀孕到孕晚期，随着月份的增加，宝宝逐渐在增大之后平躺，会造成孕妈妈呼吸困难，可以考虑侧卧位，因为怀孕之后一般子宫都是右悬，尽量采取左侧卧位，这样更有利于宝宝的生长发育，怀孕中期之后应该适当的晒太阳，口服钙片，低盐、低糖、低脂饮食，一个月左右做一次产前检查。