月经量少喝什么好

女性月经量较少可能是和女性的月经不调，气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间女性应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖女性子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期女性也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。