13岁孩子腿抽筋是怎么回事？半夜抽筋是怎么回事？

抽筋是一种肌肉突然痉挛、强直的短暂的病理状态，其病因主要由于控制肌肉收缩的神经通路出现问题导致肌肉出现一段时间的收缩，并且常常伴有疼痛。那么13岁孩子腿抽筋是怎么回事？半夜抽筋是怎么回事？今天我们邀请到广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来给大家作专业解答。

13岁孩子腿抽筋是怎么回事？

13岁的孩子出现了腿部抽筋的现象，主要就是由于缺钙而导致的。戴建武医生介绍，孩子在生长发育期间容易出现缺钙，如果孩子平时偏食，钙质含量的食物摄入不充足，就会出现这种腿部抽筋的现象。所以出现这种症状，首先建议最好还是到儿科进一步检查明确具体的原因。如果是因为缺钙导致的，可以在医生的指导下服用一些钙剂以及维生素a、d等进行调理治疗。平时一定要注意饮食营养的均衡，多吃一些含钙量丰富的食物，在平时夜间睡眠的时候也要注意尽量不要受凉。通过积极的饮食生活调理，这种症状很快就可以恢复的。

半夜抽筋是怎么回事？

如果在半夜的时候出现抽筋的现象，很有可能是在睡眠的时候，腿部受凉或者是由于缺钙，白天过于剧烈的运动而导致的。但是如果出现半夜全身抽搐的现象，就很有可能是脑血管疾病或者是癫痫发作而导致的引起全身抽筋的现象。所以如果只是出现腿部抽筋的临床症状，经过积极的饮食生活调理，很快就可以缓解的，主要就是要注意避免受凉，避免进行过于剧烈的运动。在平时的饮食生活当中，多吃一些含钙量丰富的食物，通过饮食生活调理，这种症状一般很快就可以得到明显的恢复。

青少年由于其生长发育的营养需求较高或喜欢挑食等原因，经常会发生缺钙等情况，这时就很容易发生腿部的抽筋。建议此种情况下多注意营养均衡，多补充一些钙。如果半夜睡眠期间突然出现抽筋，就有可能是缺钙、受凉或过度疲惫所导致的。注意要与全身抽搐区分，全身抽搐很可能由于癫痫等其他疾病，需及时到医院就诊治疗。