在感冒的时候如果能够泡个热水澡，这时候往往能够达到很好的缓解感冒症状的作用，尤其是在出现发烧的时候，可以通过泡热水澡的方法有一定的降温的效果，当然在感冒的时候泡热水澡，一定要了解一些注意事项，如果身体体质比较虚弱，或者是本身有一些心血管疾病，这时候如果需要泡热水澡的话，水温一定要控制好。
感冒泡热水澡
就是洗热水澡冲大椎穴。大椎穴位于人体第7颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头，下方的凹陷中即是此穴。大椎阳气很足，能提升人体对抗病邪的能力，还有散内热、退烧的功效。用热水对着大椎穴部位冲洗，有利于驱除体内寒气，冲的时候水温要稍微高一点，以能忍受、不烫伤皮肤为度。
用热毛巾敷大椎穴也能达到同样的效果，以感觉微微发烫为宜，最好在睡前进行，毛巾温度变低就要重新浸热水拧干再用，每次20分钟左右。当受寒初期，有感冒症状时，这样做也有一定的缓解作用。
4种药浴方让泡澡也能治感冒
1、姜汁擦浴
【组成】姜汁1杯。
【制法】取姜汁1杯，加热，即可。
【保健功能】发汗解表。
【应用】常用于风寒型感冒、肥胖症、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取姜汁，直接擦涂皮肤。
2、生姜葱白方
【组成】鲜生姜，葱白，白酒。
【制法】将鲜生姜、葱白切碎，捣烂，加入白酒及3000mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒。
【用法】每日1剂，每日1~2次，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
32、羌活白芷方
【组成】羌活，白芷，川芎，防风，藁本。
【制法】将以上药物同入锅中，煎煮20分钟，去渣取汁，加入3000mL开水，即可。
【保健功能】祛风，散寒，止痛。
【应用】常用于风寒型感冒、头痛。
【用法】每日1剂，每晚1次，每次40分钟，4日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
4、鲜生姜方
【组成】鲜生姜。
【制法】将生姜压扁，加入300mL开水，即可。
【保健功能】辛温解表。
【应用】常用于风寒型感冒等。
【用法】每日1剂，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。
注意：以上药浴方均采自网络，请在咨询专业医生后，方可进行使用。