人体血压正常表

人生道路来到中老年人，不但是健康养生的金子期，也是慢性疾病出現的高峰时段，尤其是高血压。高血压表层上看好像没有什么，但身体长期性处在高血压的情况，会慢慢引起其他的病发症，比如普遍的中风、心肌梗塞、肾病这些。因而，以便抵御高血压的损害，每个人都使尽“宝物”，量血压当然就是说优选的第一步。那麼身体血压标准值范畴多少钱呢？今日就和大伙儿详尽说说。

实际上，血压会伴随着年纪同歩地增长，因此，不一样年纪的一切正常血压标准也是不一样的。

1.46-50岁群体来讲：男士一切正常血压数值128/82，女士一切正常血压数值128/79；

2.51-55岁群体来讲：男士一切正常血压数值134/84，女士一切正常血压数值134/80；

3.56-60岁群体来讲：男士一切正常血压数值137/84，女士一切正常血压数值139/82；

而一旦超出60岁的群体，血压应当尽可能控制在140/90之内，假如超出了这一值，那么就代表你处在高血压的情况了。除开血压以外，中老年的心率还要常常检测，其正常心跳值应是每分60-70次，一旦超出了这一标值范畴，乃至高过80，那就需要注意了，有条件者最好是前去医院门诊做一下有关的查验。

可是许多人也发觉，血压值常常忽高忽低，都不清楚哪家标值才算是精确的。假如出現这类状况，最先要考虑到的是，你量的是不是为“假血压”。在量血压全过程中假如犯错下列事儿，实际上是很影响血压的具体标值。

1.血压计随意放

许多人流量血压很随便，血压计随意乱堆。实际上血压计放不太好，对血压的精确测量結果也是十分有影响的。要了解，不管你的精确测量姿态怎样，血压计都应当放到与心脏水准的地区。

2.一边讲话一边精确测量血压

精确测量血压最重要的就是说请勿喧哗，不必随便和他人搭讪，更为不必一边精确测量一边闲聊。

3.血压只测一次

精确测量血压最好是测3次以上，每一次应间距1到2分鐘，标值取均值。

4.袖带弄得太紧

许多人怕精确测量标值不精确，一般都是将袖带弄太紧，实际上这一作法是不正确的。恰当的作法应是，袖带的边沿应在手臂腕关节的2-3公分以上，并且紧松水平以一个手指为宜。