47岁血压正常值是多少

47岁人群的血压正常值，应当为收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。随着年龄的增长，血管情况会出现一定量的动脉粥样硬化，所以，对血压波动都是有一定影响的。为了预防高血压，可以通过以下的方式来控制：首先，要低盐低脂饮食，控制钠盐的摄入小于6克每天。适当的加强运动锻炼，保持身心愉悦，戒烟、限酒。如果血压出现升高，首先要做的就是在家坚持测量并做好登记，以便门诊随诊。