鼻炎犯了鼻子堵怎么办

近些年鼻炎患者越来越多，主要是空气污染越来越严重，人们压力过大身体都处于亚健康的状态，所以导致人们患上疾病的几率越来越高。很多鼻炎患者到了春秋季节都非常的苦恼，除了会有打喷嚏的症状外，还有些人会出现鼻子堵了的症状。如果鼻炎犯了鼻子堵怎么办呢?

1、蒸汽疗法

取一个宽口杯子，在杯中倒入白开水，然后鼻子对着杯口深吸气，会吸入大量的水蒸气，这就是蒸汽治疗法。此法操作简单，每天有空就可以进行，防治过敏性鼻炎效果很好。

2、敷热毛巾法：

鼻炎发作时，总想打喷嚏。可以用浸过热水的毛巾敷在鼻子上，反复三次以上，那么你的鼻子会感觉舒服多了，也不会继续打喷嚏了!

3、中药办法：

①、平时可以用由苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的乐必通中药粉，只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内，有利于消炎炎症，排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生，一日可2-3次。此疗法应用方便，效果甚好，无副作用，深受鼻炎患者的爱好。乐必通

是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。

②、用中药儿茶研末，用香油调成稀一点的糊状，棉签蘸着放入一侧鼻孔里15～20分钟，同理放入另一侧。每日2～3次。

4、自我按摩穴位法

对鼻部进行保健按摩，可以减少流鼻涕，缓解鼻塞，缓慢按摩以下几个穴位，一天两次，每次5分钟，按摩时切忌用力过大和过猛。通过几个穴位来进行：

①【迎香穴】位于鼻翼两旁与鼻唇沟中

②【太阳穴】位于两眼外侧眼裂纹末端

③【印堂穴】位于两眉连线中点，还可以搓鼻梁，改善鼻腔局部，及附近组织的血液循环，缓解鼻塞，具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回即可。