齿牙疼怎么办呢？

牙齿痛虽然对人体并不会有多大的危害，但是疼起来确是非常的痛苦的，而且非常的影响人的日常生活，特别是影响人的工作，因为疼起来的话人体会非常的痛苦，导致什么事都做不好，所以大家遇到这种情况的话还是要及时去进行治疗。现在就由来给大家具体的介绍一下牙痛的话会怎么办。

口腔卫生：注意口腔卫生，饮食上尽量不要吃容易塞牙缝的食物，特别是需要臼齿咀嚼的高蛋白食物，此类食物极易在口腔或牙缝中滋生病菌，导致发炎，多吃易消化、高营养的食物。餐后用漱口水或淡盐水漱口，睡前用牙线清理牙缝，冲牙器也是不错的选择。

提高免疫：保证充足睡眠、多喝开水、适当运动，长智齿会发炎，甚至发浓肿胀，因此提供免疫力是关键，必要时询问医生，服用消炎药缓解症状与疼痛。

谨慎拔除：一般来讲对自己的牙齿、口腔做到以上几点，基本可以不用拔掉智齿。拔智齿不会减轻疼痛，甚至是有风险的，可能引发牙髓炎，甚至有拔智齿死亡的案例。当然有极个别智齿阻生特别的情况，则根据医生的正确建议下进行拔除，此外牙齿正畸也是要拔除智齿的。

调整情绪、放松心情：智齿，最好别长，长了疼是不可避免。我们能做的就是调整情绪、放松心情。可以练练体操、打打太极、听听音乐、听故事等来转移注意力，减轻疼痛感。尽量避免使用止痛药，或听医嘱。

现在各位朋友是不是都已经非常的清楚了呢，平常的时候大家也是要养成一个良好的生活习惯，特别是口腔的卫生情况，要特别的注意，同时平常的时候还要多注意自己的饮食，如果已经有了牙齿疼的情况的话，就不要吃太多辛辣或者是刺激性的食物了。