儿童吃什么增强抵抗力和免疫力

六个月以后的孩子从母体带来的免疫球蛋白消失殆尽，自身产生的免疫球蛋白数量又是非常少的，发生呼吸道感染的概率是比较高的。一般来说到了六周岁以后自身产生的免疫球蛋白跟成人是一样的，免疫功能与成人基本上是一样的。在这个期间尽可能避免受凉，避免发生呼吸道感染，多吃一些优质蛋白和维生素丰富的食物，最主要的就是均衡的饮食，不能有偏食挑食的情况。