头发掉落的原因是比较多的，有可能是因为缺锌或者缺乏维生素的原因，也有可能是因为肾虚或者新陈代谢下降的原因引起的，所以中医针对脱发的症状进行治疗，必须要了解它的发病原因，然后服用中药进行调理，但还需要大家在平时注意自己的饮食问题以及作息时间等。
生发散组成：生地、熟地、侧柏叶各15克，当归、黑芝麻各20克，首乌25克。
功效：养血生发。
主治：各型脱发症。
用法：水煎分3次服，每日1剂，连服3个月为1疗程。
本方重在养血益精，滋补肝肾，佐以生地、侧柏叶凉血润燥，当归养血活血，根据病情辨证加减用药，共奏养血生发、止脱之效。
加减：风盛血燥者去熟地，生地改用30克，加丹皮、蝉退、川芎各10克，蛇床子15克，苦参、白藓皮各20克;
气滞血瘀者加红花、桃仁、川芎各10克，赤芍15克，鸡血藤20克;
无论那一种证型，凡头部皮肤瘙痒且有头屑者，均要加苦参、白藓皮、地肤子
轻微脱发规范的饮食，规律的作息，在加上药物就是可以治疗的，
(1)多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。
(2)多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。
(3)多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。
(4)多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。
(5)吃何首乌：何首乌含有卵磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。
如果脱发严重建议选择“植发”，具体的你可以到专业的毛发检测机构检测下自己的毛囊情况，根据检测情况对症下药