黄瓜柠檬汁这样做真的可以减肥吗

黄瓜柠檬汁是很常见的搭配，可是很少有人喝过，黄瓜本身可以当水果，也可以当蔬菜，柠檬在平时很多人都用来泡茶，黄瓜柠檬放在一起可以具有减肥的功效，黄瓜的清爽搭配，柠檬的酸甜，甜中带酸是非常不错的选择，可以放在榨汁机中，但是要注意柠檬去皮，而且柠檬和黄瓜还有很多搭配做法。

黄瓜柠檬汁

材料

黄瓜2根，柠檬两片

做法

1、黄瓜洗净，切段或者切条都可以。

2、柠檬用刷子仔细清洗表面，切片。

3、原汁机组装好，接通电源，打开开关，依次放入黄瓜和柠檬。

4、榨完汁后，关机，拆卸后清洗即可。

小诀窍

1、两根黄瓜配两片柠檬就可以，微酸清爽的味道。

2、柠檬要带皮榨，会很清香，不会发苦的。

3、加个苹果一起，也是不错的搭配哈。

4、原汁机是慢速压榨原理，所以放料不要太快，慢慢榨。

凉拌紫苏梅柠檬小黄瓜

材料

小黄瓜6根紫苏梅20颗紫苏梅汁1大匙柠檬汁3大匙砂糖4大匙盐3/4小匙

做法

将黄瓜去除头尾，切成厚度约3~4mm的圆形薄片。紫苏梅去核留下果肉，柠檬挤汁备用。

将小黄瓜片放入盆子或密封保鲜盒，加入盐、糖、柠檬汁、紫苏梅肉(有紫苏梅汁更佳)，盖上盖子后轻轻摇晃数下后，放入冰箱冷藏，约2~3小时后即可食用。

柠檬小黄瓜仙草汁

简介夏天喝这个.可以降火气喔

材料

仙草块1斤,糖适量,柠檬1颗,小黄瓜片些许

做法

1、先将买回来的仙草块(很便宜.一大块才40几元)切小块.接着小黄瓜切薄片.接着把柠檬切片.先准备一容器装约7分满的水

2、装满后放入仙草+糖拌至均匀后.在放入小黄瓜片及柠檬后放入冰箱冷冻半小时.就是夏天暑的好胜品