宝宝脾虚便秘怎么办？

宝宝脾虚便秘是比较常见的情况，婴儿的脾胃，消化功能正在发育中，所以宝妈在日常饮食中要注意给宝宝吃一些容易消化的食物，要给宝宝吃一些保健脾胃的食物比较好，脾虚，宝宝还可能出现便秘的情况，这样影响最婴儿的排毒，宝宝脾虚便秘怎么办？接下来我们来看看吧。

一.宝宝脾虚便秘怎么办？

1、推拿：部分脾虚便秘的患儿可通过推拿的方法进行缓解，如捏脊，同时腹部的推拿项目可适当选择使用；

2、食疗：尽量给宝宝选用易消化的食物，适当选用瓜果、青菜、富含纤维的食物，不应只选择精面、肉类，小儿营养均衡最重要，便秘不能只依赖于药物治疗，可通过调整饮食结构，达到调理肠胃，缓解便秘的效果。

二.宝宝脾虚症状有哪些？

宝宝如果有脾虚的情况，会有一些比较明显的临床症状，比如说平时食欲差，挑食，厌食，不好好吃饭，另外每天睡觉的时候，可以发现孩子有手脚发热的情况存在，这也是脾虚的症状。除此以外，还有1个明确的临床症状，就是多数脾虚的孩子容易出现夜尿增多的情况，有尿床的情况存在好多问题多数考虑为脾虚所引起的作为家长，这个时候需要建议带孩子去当地医院中医科进行中医中药调理。

三.宝宝脾虚调理

宝宝脾虚，首先一定要养成吃热食的好习惯，不要直接喝冷水。同时也不要过多地饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。日常生活中也应该多吃一些山药或者芋头等食物，少吃一些生冷、油腻的食物，在生活中也应该少吃一些油炸、辛辣的食物，且不能过量服用，可以多吃海带、南瓜、胡萝卜这一类的食物。日常中家长可以选择清热消食功效的食物来进行治疗，同时也给宝宝使用捏脊的方法来进行调理脾胃。