女生一般到十七八岁,到青春发育期完毕的情况下就不容易再长个子了。假如正处在发肓的关键期,一定要留意提升营养成分,保证饮食搭配平衡,不必挑食,不必偏食,不必常常吃快餐食品,冷冻食品等。还应当留意开展适度的户外活动,能够加快人体的基础代谢,有益于个子增长。一定要确保充足的睡眠,保证早起早睡,不要熬夜。
个子是现阶段父母很关心的问题,也也有父母问小孩哪家時间会不长个子。一般个子增长与骨垢线生长发育密切相关,假如骨骺闭合,个子就没法长。女生15-16岁就没法长个子,可是要做测骨龄的测量,看骨垢线有没有合闭,测骨龄落伍還是提前。假如落伍,有落伍的干涉方式,假如提前,还要开展干涉医治。假如测骨龄提前,骨垢线非常容易合闭,骨骺闭合之后,个子就没法再增长。一般女生15-16岁骨骺闭合,个子基本上没法增长。普通高中高二之后,非常是读大学之后,女生个子基本上不容易长。
绝大多数会在16岁上下终止长个子,但都不清除有特殊体质的女孩在18岁至20岁再次生长发育,个子与基因遗传、骨垢线是不是合闭及后天性营养成分情况相关,假如爸爸妈妈的个子都高,那麼小孩也不会矮,自然也是有一部分女士因为隐形遗传遗传基因的影响出現沒有爸爸妈妈高的状况,女孩在第二性征生长发育的情况下,生长发育速率会显著缓减,营养不良、偏食的人,个子也不会太高。
终止长个子的年纪,沒有统一的時间,由于个子和天生的基因遗传要素及后天性的发肓要素都是有关联。能够到医院门诊骨科做骨垢线查验,假如骨垢线沒有合闭,就还会生高,假如骨垢线早已合闭,那麼在生理学上就早已终止长个子了。可是就算骨垢线早已合闭,还能够根据补充营养成分,多锻炼身体锻练来刺激性细胞分裂,促进长个子。一般来说,到22岁上下才会终止长个子,但也是有个别差异。