口腔粘膜充血

口腔粘膜出血是一种非常常见的口腔方面的疾病，而且通常会反复发作，给患者的口腔带来较大的伤害。口腔粘膜充血主要是由于人们平时在饮食方面不规律或者是经常吃辛辣刺激的食物导致的，还有口腔炎症也会导致口腔粘膜充血。那么，口腔粘膜充血的话到底应该怎么办呢？

一、口腔粘膜充血怎么回事

1、如果想要防止口腔粘膜充血的反复发作，还是要从自身做起。患者平时应当注意口腔卫生，早晚都要刷牙，饭后最好漱口，使用正确的刷牙方式，以免适得其反。选用消炎的牙膏来帮助消除口腔炎症。

2、口腔粘膜充血本身就是一种周期性的反复发作的疾病，这就是它的恼人之处，患上口腔溃疡后几天就会自行痊愈，但过一段时间又会产生口腔溃疡的状况，让人十分烦恼。这都是口腔炎症惹得祸。

3、患者要注意自己的饮食习惯，最好以清淡的食物为主，少吃辛辣油腻等刺激性食物，会加深口腔内的炎症。保证良好的作息时间，少熬夜，不利于炎症的缓解与祛除。保证良好的心情，早日远离口腔粘膜充血。

二、口腔粘膜充血应注意些什么

患者应当多吃清淡的食物，不要只吃肉，要多吃蔬菜。保持良好的作息时间，少晚睡，少熬夜。以良好的心态面对病情，适当的进行体育锻炼来增强自身免疫力。

三、口炎的病因

细菌感染性口炎常以链球菌和葡萄球菌为主要致病菌。这些细菌在急性感染、长期腹泻等机体抵抗力低下状况下，若口腔不洁，则致细菌大量繁殖，从而引起急性口腔黏膜损伤。