预防老年痴呆的方法

随着社会的进步，人的寿命逐步的延长，患有老年痴呆的老人越来越多。老年痴呆的具体的发病机理现代医学上尚不完全清楚，但是有许多相关的危险因素，可以针对性的进行预防。比如积极的预防高血压，糖尿病以及高脂血症。避免高盐饮食，不要吃肥肉以及动物内脏，不要吸烟喝酒。作息要规律，适当的进行运动，比如散步，慢跑，打太极拳等。定期去神经内科健康查体，了解自己的身体状况，也是预防老年痴呆重要的措施。