怀孕可以吃虫草吗

在怀孕以后是可以食用虫草的，但是要注意量的把握，切忌不可多食，虫草的钙质含量极高，吃虫草，有利于孕妇及胎儿对钙的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼。另外，在孕期吃虫草可以提高机体的免疫力，但是在食用虫草的时候最好在怀孕的中早期食用，晚期建议避免进补，在怀孕期间建议多食用富含蛋白质，以及纤维素维生素较高的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，瘦肉，蛋类，奶类及豆制品等。