孕妇初期可以吃西瓜吗

甜瓜，是一种性凉的新鲜水果，在酷热的夏天，是吃习甜瓜的好时节，在止渴的另外还能够协助大家消暑，虽然西瓜是一种清爽的新鲜水果，可是并并不是合适任何人，例如胃寒的人吃太多甜瓜便会非常容易使胃里受凉腹泻，孕妇做为一个独特的人群，在银灰色层面也是需注意，那么孕妇前期能够吃水果吗？孕初期的女性也是能够吃水果的，可是我们要留意吃水果的时间，及其吃水果的量。由于孕妇在全部怀孕期，全是针对维他命、矿物及其动能要求是增加的。那么，甜瓜它就较为带有丰富多彩的维他命、矿物及其很多的糖原。针对孕妇自然是适合的，可是因为西瓜是寒性的食材，而且它有有利排尿的功效。因此孕初期的女性假如吃的过多得话，作用与功效

润肠通便、去湿气、降血压

▸营养成分(益处)

1.甜瓜中带有很多的水份，在亚急性热症发烧、口干出汗多、心烦时，吃上一块又甜又沙、水份十足的甜瓜，病症会立刻改进；

2.甜瓜含有的糖和盐能有利排尿并清除肾脏功能发炎，胰蛋白酶可以把不可溶蛋白转换为可溶解的蛋白，提升肾炎患者的营养成分；

3.甜瓜还带有能使血压减少的物质；

4.吃水果后排尿会持续上升，这能够降低胆色素的成分，并可使排便顺畅，对医治黄疸有一定功效；

5.新鲜的西瓜汁和细嫩的西瓜皮提升皮肤延展性，降低皱褶，增加光泽度。

▸副作用(弊端)

甜瓜茯苓功效寒性，若吃得过会易伤肠胃，造成腹痛或腹泻。非常是中湿寒盛者及胃病病人应少食或禁吃甜瓜，感冒初期病人也应禁吃甜瓜

▸能吃吗

能够，甜瓜能提升皮肤延展性，降低皱褶，提升光泽度。

▸如何吃

甜瓜每一次胃口约20克，不适合过多。

冰镇西瓜，口感更优。

甜瓜可打汁食用。

▸忌讳群体

糖尿病人少食甜瓜，建议二餐中服用；脾胃虚弱，湿盛大便糖稀者不适合服用甜瓜。

▸适合群体

一般群体均可食甜瓜。适合高血压病人、急慢性肾炎病人、胆囊炎病人、高烧没退者服用。会造成腹泻。夜间睡觉前吃得话，也会造成尿增加，会出现影响睡眠质量的欠佳功效。