小月子要坐多少天洗头

老一代说，坐小月子不能洗头。因为一段时间后，秀发间的肌肤毛细孔都打开了。洗发水很容易让湿浊恶冷侵入秀发，并留在那里。实际上，这一称呼没有根据，但一个月不洗头不仅不清洁卫生，而且还可能导致头皮发炎。随着着现代科学技术和思想观念的发展趋势，女性在一个月内尽量清除头发。那么，坐小月子多久能洗头呢?

坐小月子可以在十几天后洗头。十几天后，很过女性修补了，抬着头洗头发比较合适，站起来并不重要，但你也尽量小心，无须感冒发烧，因而坐小月子可以在十几天后洗头。

坐小月子平常护理

一切正常情况下，坐小月子时要注意生活习惯。那么如何做好坐小月子的平常护理呢?

注意休息

子宫需要一个月左右才能够修补。一般来说，流产之后应休息十几天。头三天最好在床上休息，之后您可以醒来时并渐渐地提高特惠活动。一定要注意生活规律，保证每天8小时睡眠，无须总觉得情绪低落，睡不大好。如果有过多的睡眠不太好出现，你尽量本身调解。无须过早进行力气活或锻炼，以防止过度疲劳，很容易造成子宫脱垂。

注意本人身体健康

自然流产后，日常保洁是一件大事，尽量重视。十分要注意男性生殖器官官的清洁卫生，注意冼澡。

1、清除私密处。人流术后分泌物增多，女性阴道已变为病原菌感染的滋生地，因此我们尽量注意保持生殖器官地域的清除，每日用温水清除1次或2次。

2、换内衣。为保持自己衣服裤子的干净，内衣应经常清理并经常裸露阳光底下，注意更换卫生巾以保持外阴干燥清除。

3、禁止冼澡。由于分必物(或血液)较多，最好冼澡，不要在清除出血前冼澡，防止浊水引入女性阴道，导致感染。

4、中断同房。孕产后一个月内，最好中断夫妻性生活，以避免生殖器官感染。

5、要注意出血，倘若出血很多，时间久了，一定要看医生；还要注意胃是否会受伤，所有异常情况都尽量导致充裕的重视。要注意做好避孕措施，流产一段时间后，应禁止夫妻生活，就算未来怀孕，早3月和7月后，一定要避免夫妻生活，防止导致夫妻性生活下意识流产。流产可能会迅速排卵期，但子宫内膜需要4至5月才能够恢复正常，因此在这段时间，不能再一次“有误”，这对胎儿发肓和然后的生产十分伤害。夫妻相互应提高避孕措施，还应在医生的指导下，选用适当的避孕方法或绝育防范措施，切忌忽视平常避孕方法和常常孕产。

6、无须碰触冷水。假如你坐月子时，不能像一切正常生产那样运用冷水，这时候身体的抵抗能力很低。还不能做力气活，那般会提高活力修补的整个过程，并提升修补时间。我们还尽量注意吃苹果，一些水果很冷不能吃，好似喝冷水一样。