胃肠不好怎么调理

胃肠不好，首先注意饮食习惯，尽可能吃一些清淡的食物，不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，多注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质。其次，给予改善生活习惯，不要熬夜，防止过度劳累。因为反复出现的神经功能失调，或者劳累、失眠、多虑、焦虑等导致的植物神经功能紊乱，常常会引起肠胃功能失调导致的胃肠功能不好的情况。可以给予药物性的对症治疗，临床上常用的有调节肠胃功能的有氟哌噻吨美利曲辛片，1次1-2片，1天1次，谷维素片，1次10mg，1天2-3次。反复不见缓解且伴有失眠、情绪不好、劳累等问题的患者，可以给予安神补脑液治疗，1次10ml，1天2-3次。