哪种人不宜喝酸奶

酸奶也是双歧杆菌，同时还包括乳酸菌，但是有些人群也不适宜喝酸奶。比如说一岁以下的婴儿，婴儿的胃肠道发育尚未完善，所以胃肠道的菌群也在产生变化，饮用酸奶就会刺激胃肠道的粘膜，影响消化和吸收，容易引起菌群生态平衡失调。第二类的人群就是患有胃病的患者也不宜喝酸奶，患有胃肠疾病的人群，不建议喝酸奶，尤其是空腹的引用。空腹饮用酸奶会加重对胃肠道的刺激。另外就是高脂血症和代谢综合症的人群，选择喝一些脱脂的酸奶，不要喝正常的酸奶。