剖腹产后吃什么下奶快?四食谱效果好

在女士做了剖腹产后，大家在手术后就需要多吃一些可以催奶的情况下，那么，剖宫产后吃什么下奶快呢??下边文中就为大伙儿强烈推荐四款菜谱。

1、黄瓜黄鱼汤

黄瓜一顿一到二根，黄花鱼一顿四到五条，一同熬熬成汤，服用时可放置些生抽，少加盐，吃鱼喝粥最好是一次用完，每日喝一次，连喝三天，也可加速催奶功效。

2、花生仁大米酒

在早饭店内买回来的酒酿再加花生仁一共熬煮，最好是在打好多个鸡蛋在里面，既有营养成分，又可以催奶。能够作为每日的早餐来服用，实际效果也非常好。

3、虾仁馄饨汤

新鲜的鲜虾加小馄饨，添加调味品，少量盐，清炖出去后，也可作为早饭服用，鲜虾对生完孩子气血两虚、奶水欠缺很有协助。

4、草鱼酸菜鱼火锅

草鱼再加通草(一种中药材原材料)，少量盐熬汤。每日吃鱼喝粥二次，连喝个3--5天就可以。