一到冬天皮肤干燥起皮怎么办

生活中有很多人都特别关心自己皮肤状态，人们的皮肤会受到很多因素的影响。有些人皮肤到换季的时候就容易出现干燥起皮的状态，尤其是冬天的时候很多人皮肤变化是特别大的。这时候就需要根据皮肤干燥的程度以及具体的变化来改善护理。那么一到冬天皮肤干燥起皮应该怎么办呢？

1.冬天皮肤变得干燥、易起皮，其实是生理现象。排除其他病理性因素后，大部分人在冬天的时候皮肤都有点干燥和脱皮，特别在四肢，尤其在双下肢部位。主要因为在冬天的时候气温下降，气候变得干燥，人体出汗也减少，人体的渴感明显减少，喝水减少，机体为防止人体的水分流出体外，所以皮肤外分泌腺体就自动的减少分泌，使得皮肤天然的保湿因子减少，于是皮肤变得比较容易干燥。

2.冬天皮肤干燥起皮分为内因和外因两大类。内因从中医学上来说就是由于血虚风燥，外因是由于冬天干天气干燥，平时没有做好日常皮肤护理，导致皮肤处于缺水干燥状态。若皮肤出现干燥起皮的现象，比较严重，则会出现刺痛和痒热的症状。治疗方面建议用温水进行面部清洗，然后使用补水的护肤品，例如维生素E乳膏，也可以使用具有补水作用的面膜进行治疗。平时饮食要多吃一些水果、蔬菜，少吃一些辛辣刺激性的食物。

3.在冬季，要及时用清水洗澡，洗澡的水温度不宜过烫，也不要用碱性的肥皂刺激皮肤。在清洗完身体后，要在全身涂抹保湿的乳剂或者霜剂，并且进行适当按摩，促进皮肤的吸收。另外在营养方面也要注意，要适量的摄入富含维生素B族的五谷类食物、牛奶、新鲜蔬菜、水果、鸡蛋等，都可以促进皮肤的滋润。