亚麻籽油是一种营养价值比较高的保健油，尤其是在美容养颜方面的作用非常的出色，它具有一定的减肥的功效，平时适当的吃一些，具有减肥的作用，另外对于保健皮肤方面的效果也非常的好，能够增加皮肤的柔软性和弹性，对于女性来说，它还具有改善月经之前综合症的情况，能够提高免疫力，提高抗压力。
压麻子油的作用与功效1、肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。2、减肥亚麻籽油可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。~~~~~~~~亚麻籽怎么吃减肥揭示三种吃法让你越吃越瘦3、改善女性经前综合症有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。
4、提升抗压力欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。5、减轻过敏反应欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。6、减轻哮喘食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。~~~~~~~~亚麻籽可以治疗便7、改善关节炎实验证明，欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。
8、调节血脂血脂异常严重威胁人类健康和生命，它是动脉粥样硬化病灶形成和进展的重要危险因素，已证实调脂药物可以延缓动脉粥样硬化事件(如心肌梗死和卒中)的发生。很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。9、降低胆固醇在α—亚麻酸降低血清胆固醇的机理中，除增加胆固醇排泄外，抑制内源性胆固醇合成也很重要。~~~~~~~~冷榨亚麻籽油的功效与作用有哪些了解亚麻籽的十大神奇功效10、预防梗塞α—亚麻酸的调节血脂功能可以降低胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL，发挥抗血栓的作用。