孕期综合症的表现有哪些？

女性们在怀孕的整个过程中，会出现这样那样的问题，比如有的孕妇想得太多，经常会想一些可能发生的事情，所以就会紧张焦虑，时间长了还会出现抑郁，尤其孕妇很容易出现感冒，还会出现恶心呕吐等孕期反应，我们把这些统称为孕期综合症，所以孕期综合症会有非常多的症状表现。

孕期综合症的表现：

孕期综合症的表现：1、孕吐，不能闻一些敏感气味，比如油烟和香烟，一闻胃里就翻江倒海，犯恶心。2、在家里经常不出门，受固定空间的局限，有时会感到头晕、身体越来越疲倦。3、常常感到焦虑，害怕分娩的疼痛、担心没人照顾孩子，想的太多使自己失眠、多梦。4、脾气暴躁，一点点小事就忍不住发火，无法管理自己的情绪。

5、情绪波动越来越大，总是会控制不住的哭泣，有时候甚至没有原因。

6、跟家人沟通不畅，会产生没有人在乎自己的悲观想法，抑郁，封闭自己，严重者还有轻生的念头。7、看到自己面色越来越差，身材开始走形，会特别担心老公不爱自己，烦躁。8、依赖性增强，总是希望有人陪在身边，当自己单独一人时，会变得特别敏感、脆弱。

孕期综合症的缓解、治疗：

女性当了妈妈后，无论是身体上还是精神上都需要更多的关爱，要缓解孕期综合症带来的困扰，有以下几个建议：

1、一定要学会交流和沟通，孕妈可以带动爸爸一起参与到孕期中来，数胎动、听胎声，感受小生命带来的美好。2、多到空气好的户外走走，不方便的孕妈可以打开窗户，呼吸新鲜空气，这样能扫除孕期疲倦，让人更有活力。3、注意合理的饮食，每天吃一些水果、蔬菜，可以培养好气色。4、真的感到特别焦虑时听听纯音乐吧，既可以胎教，也可以舒缓心情。