婴儿睡眠时间表

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育，但是每一年龄阶段对睡眠的时间要求是不一样的。新生儿一天大多要睡十六到二十个小时，当宝宝到三周的时候睡眠的时间大概是十六到十八个小时，宝宝六周的时候需要十五到十六个小时。满月后比如说两个月的宝宝，这个年龄段的宝宝比刚出生小孩的睡眠时间已经减少了，每天平均十五到十六个小时而且大部分的睡眠时间会在晚上。宝宝满周岁以后睡眠的时间会比以前要少一些大约十二到十五个小时，而当宝宝到四到五岁，每天至少需要睡时到十二个小时的睡眠。