胃阴不足怎么调理

胃阴虚指阴液亏虚，胃失濡润，和降。多因热病后期耗伤胃阴；或情志不遂，气郁化火伤阴；或吐泻太过，耗伤津液；或嗜食辛辣，燥热之品，过用温热辛燥药物，耗伤胃阴所致。故调理时要从这几个方面入手。患病后饮食以少食多餐，清淡易消化为宜；保持精神愉快，心情舒畅；平素进食滋阴之物，如冬瓜、百合、银耳、山药、大米粥等；慎用温燥药物，中药可服益胃汤加减。