苹果饭前吃好还是饭后吃好

苹果是一种很养生的水果，对人体有很大的益处。不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。不要空腹吃苹果，如果空腹吃苹果对健康没有好处的，苹果中含有很多的维生素和微量元素，所以对健康是有很大的好处的。