七个月的宝宝晚上睡觉总醒怎么办

7个月的宝宝晚上睡觉总醒，是睡眠不实。这种情况，有可能是宝宝饥饿，脾胃虚弱以及，缺乏维生素D造成的钙吸收不好造成。如果宝宝辅食添加不当，有可能会出现宝宝容易夜醒，夜奶增多。主要是调整辅食的种类和数量，这么大的宝宝通常，每天可以吃1次辅食、1次水果泥、4-5次的奶即可。如果孩子伴有食欲不振，或者是食欲亢进，晚上睡眠不实，有可能是脾胃虚弱造成，需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。母乳喂养的妈妈，不能吃太油腻，刺激性的生冷食物，可以适当给孩子吃健脾药调节。如果孩子睡眠不实，伴有出汗多、易惊、夜啼、烦躁，有可能是缺乏维生素D造成的钙吸收不好，建议补充维生素D。