眼睛经常干涩疲劳怎么回事

眼睛经常干涩疲劳，多由于眼部有慢性炎症，如慢性结膜炎，沙眼引起眼睛有异物感，磨疼，干涩。体质及不健康的生活习惯，如缺乏锻炼、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等均可以导致发生。加上工作压力大，精神紧张，着急上火，熬夜劳累，睡眠不足等原因引起眼周围供血不足。又因饮食上缺乏维生素a的食物，好吃辛辣刺激性食物等原因造成的。建议积极治疗原发病，饮食中，多吃一些鱼肉，牛奶，蛋类，绿色蔬菜和新鲜水果。