上身瘦下身胖是什么原因

上身瘦下身胖一般最常见的就是微胖的人，由于身材比例的不合理，自然会造成上身偏胖下身偏瘦。想要改善此情况，可以通过长期的锻炼来进行缓解，在平时可以坚持做运动，比如跑步，打羽毛球，上下蹲，原地高抬腿，脚蹬自行车。建议每天要坚持锻炼，每次做五组，每组十次，长期坚持下来就会对瘦身起到效果而且对下半身也要有很好的缓解，时时要注意蔬菜水果均衡搭配。