痛风病人怎样降尿酸？

痛风是一种非常让患者感觉到难受的疾病，一般来讲，痛风都会产生疼痛感，有的时候疼起来就要停下手中的工作才行，这对于工作的影响还是太大了。甚至有一些痛风患者，晚上总是被痛醒，结果自己的生活节奏全部都会被打乱。那么问题来了，痛风病人怎样降尿酸最管用呢?

只有控制尿酸，才能制止痛风的发作。

(1)多喝水

这是必须要做的，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

(2)禁酒

酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。

(3)避免大量进食高嘌呤食物

像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。

(4)控制高蛋白

动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质可以以牛奶、鸡蛋为主。

(5)素食为主

每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

(6)药物治疗

痛风是一个慢性疾病，需要长期服用西药药物，来降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，但是这样的话，最直接伤害的就是肝脏和肾脏，所以最好是不要长时间服用西药!