骨折常常是是意外情况的发生，在我们毫无准备的情况下，不小心地撞击或外力都有可能造成骨折。其中腿骨折是一种比较常见的情况。骨折发生后，要紧急处理，积极治疗，除了手术外，饮食上也要多多补充钙质才能促进伤情快速愈合。那么腿骨折后吃什么营养品好呢？一起来看一下。
骨折的三个阶段的护理与饮食：
1、特别是处在第一阶段时，此时是骨折的前期阶段，患者骨折后刚刚经过治疗，骨折部位还在严重的肿胀，并且有大片的淤血，经络方面不通，而且气血阻滞，此时的饮食应以活血化瘀、行气消散为主。饮食注意清淡为主，如蔬菜、水果、蛋类、瘦肉等，忌食辛辣、油腻的食物，有利于淤血的消退，同时有利于骨骼的愈合。
2、而第二阶段是最为主要的阶段，此时患者症状已经退化，骨骼方面开始愈合，饮食要注意保持足够的营养，必须要满足骨骼生长需要，促进骨骼的愈合才行。可以多吃一些骨头汤、动物的肝脏的食物，多补充维生素a、d、钙以及蛋白质才可以，比如吃一些青菜、包菜、萝卜等维生素c含量高的蔬菜，从而可以促进骨痂生长和伤口的愈合。
3、到了第三阶段也就是后期保健的阶段，这时骨折处在基本愈合的状态，脉络都已经通畅，骨骼愈合进入到了最后的阶段，饮食方面要以保健、预防为主，可以促进牢固的骨痂生成，并且使舒筋活络，使骨折部的邻近关节能够自由的活动，从而恢复往日的功能，患者可以吃些老母鸡汤、羊骨汤、炖水鱼等，而且饮食方面的禁忌也逐渐减少。
4、当患者在骨折后，一般在骨折后的一周到两周的时间，这个时候骨折的位置会有肿胀的情况，而且还有疼痛伴随着，同时这个时候肠胃的功能也会降低的，所以这个时候的饮食要清淡一些的，以一些蔬菜，水果，豆类的食物，瘦肉，汤类的食物为主的，可以准备适量的三七，适量的当归，鸽子一只，这需要准备好后放在锅内来进行炖煮，煮烂就可以了，之后每天一次汤肉一起吃，一般连续吃上十天的时间，有助于骨头的愈合的作用的。
5、一般在骨折后的两周到四周的时间，这个时候精神还有身体方面都有很好的恢复的，而且骨折的位置再慢慢的恢复，这个时候肠胃的功能会慢慢的恢复的，所以饮食也可以吃一些高营养的食物的，能够促进骨头的生长的，尤其是在这个时候是可以准备适量的当归，骨碎补，还有断续适量即可，再准备新鲜的牛排还有猪排，炖煮一个小时以上的时间，需要炖煮后饮用，一般连续两周改善的效果很好的。