怎么知道孩子缺锌？

锌是一种人体必需的营养元素，不论是大人还是孩子，身体如果缺乏了锌之后，对于身体健康来说还是有很大影响的，甚至因为缺锌而患上一些比较严重的疾病。对于一些家长朋友来说，似乎没有这方面的经验，也不知道怎么看出宝宝是否缺锌。那么，怎么知道孩子缺锌呢?

孩子缺锌出现的主要现象

如果边缘性锌缺乏，就会有食欲下降、皮炎、免疫力下降、味觉不好等，但因不是一对一的绝对因果关系，所以这些情况往往难以发现。

但当锌缺乏严重时，则会造成生长发育减缓;智力发育受影响;生殖性腺发育推迟;嗅觉味觉减退厌食;维生素A的代谢异常影响正常视觉功能、皮肤损伤伤口愈合延迟;免疫降低易感染等。

孩子缺锌误区

不好好吃饭：孩子不想吃饭，有时候可能是孩子已经吃够了，或之前吃了许多零食导致吃不下正餐，但在家长看来都是孩子不爱吃饭了。偶尔不吃饭不代表缺锌。

出汗多：婴幼儿皮肤水分含量大，身体新陈代谢快，植物神经发育不健全所以容易一动就出汗，另进食、天热也会容易出汗，属正常现象。出汗多不是缺锌的症状，但是长期出汗过多会引起缺锌。