首页 >健康 >冠心病能仰卧起坐吗
用户头像
小明同学生活达人
发布于 2024-11-03 19:05:01

冠心病能仰卧起坐吗

冠心病能仰卧起坐吗?

浏览 2498027收藏 8

回答 (1)

用户头像
知识达人专家
回答于 2024-11-03 19:05:01

冠心病患者在平时一定要注意多运动,但是对于运动的选择上一定要谨慎,尽量的还是选择一些比较舒缓的有氧运动,仰卧起坐也是可以做的,但是一般比较浪费体力,而且比较费劲,冠心病患者最好是少做几个,这样对身体不会有什么影响。平时可以参加一些快步走、骑自行车、打太极拳、瑜伽、健身操这些方面的锻炼对于病情还是有很好的保健作用的。平常除了运动,患者也要注意早睡早起,睡前用温水泡脚,适当的按摩脚底有利于促进睡眠,而且对于运动后也能够起到放松的作用。再就是早上起床也不要太快,尽量的先躺一会儿,然后坐在床边坐一会,然后再站起来,这样也能够缓解血管、血压对人身体的一些影响。

回答被采纳

评论 (2)

用户头像
小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

用户头像
小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

当前用户头像

分享你的回答