如今人们都懂得要去照顾好自己的身体，这样才可以避免自己的身体出现一些亚健康状态，尤其是应该要及时使用生理盐水来清洗自己的鼻腔部位，这样也可以让自己的鼻腔内部都得到很好的清洁，不过在清洁过程中手法一定要更加轻柔一些，避免给鼻腔当中造成一些损伤，或者是疾病。
盐水洗鼻是指借用专用工具，使用购买的生理盐水或者自己配置的无碘盐(或医用氯化钠)溶液来冲洗鼻腔，以期治疗和预防过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎或者是协助治疗感冒;或者是纯粹为了清除鼻腔内的脏物，避免引发鼻腔、咽部和肺部等疾病(如煤矿工人、交通警察、教师等因特殊工作环境，鼻腔内经常会吸入脏东西的人)。
借用一定压力(或吸、或用重力、或用机械压力)将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
在此结合临床实践提供几点冲洗鼻腔中常见的注意事项供大家参考，请记住这样几个关键词：洗鼻子、0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。
鼻腔冲洗又叫盐水洗鼻，是对鼻子的清洁工作。鼻子是非常精密灵敏的器官，需要细心的保护，每天坚持冲洗鼻腔，是现代人们的现实生活中必然选择。可由洗鼻腔来清除附著在鼻腔的各种污染和病菌，以预防疾病。
鼻腔冲洗[1]又叫盐水洗鼻，是对鼻子的清洁工作。鼻子是非常精密灵敏的器官，需要细心的保护，每天坚持冲洗鼻腔，是现代人们的现实生活中必然选择。可由洗鼻腔来清除附著在鼻腔的各种污染和病菌，以预防疾病。主要适用于鼻炎、鼻窦炎、慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎及各种鼻炎手术的术后护理。