发热能吃鱼吗

鱼很美味，含有大量营养。那么，发烧的时候可以吃鱼吗?如果想在发烧时吃鱼怎么办?鱼含有丰富的组织胺，组织胺可以增加人体血管的通透性，扩张微血管，引起皮肤充血和水肿。通常发烧的人群会伴有嗓子发炎，发红或咳嗽。吃鱼会加重病人的病情，因此在发烧期不适合吃鱼。

发烧时想吃鱼怎么办

1、病人在发烧期间，要注意饮食的清淡，多喝点水补充水分。最好不要吃鱼，尽量克制住自己，可以等发烧康复以后再吃鱼，补充营养。

2、如果发烧的患者真的很想吃鱼，那么可以适量的吃点鱼肉，一定要少量，不能做油炸或者麻辣的口味，清淡的可以增加营养，会帮助病情的恢复。吃鱼的同时要多喝些水，有利于身体排汗排毒。

3、如果喜欢吃鱼的患者对鱼肉不过敏的话，那么在发烧期间是可以适量的食用的，但是因为处在生病和发热这个特殊的时期，吃鱼大多会影响到胃肠功能，比如会出现一些恶心、呕吐和食欲差等不适的症状，所以还是要吃少量的鱼肉，最好是不要吃。

4、等发烧快要痊愈时，即发烧的后期，可以多吃一点瘦肉、鱼和豆腐等食物，以此来补充高蛋白营养元素。另外，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，帮助提高身体的抵抗力，预防发烧感冒类疾病。