癫痫患者在日常生活中的注意事项

癫痫患者的日常因为疾病的原因会不定时的发病，所以外出时一定要有人陪伴在旁。一旦有发病的症状，就应及时找一个安全的地方平躺下来，找一条毛巾放进嘴里，防止咬断舌头。如果可以的话最好带上平时去医院都会分配的治疗卡或是注明癫痫的纸条，可以在发病后得到及时的治疗。

癫痫病的日常注意事项：

1.科学合理的饮食:

癫痫患者避免辛辣刺激的食物及甜食：辛辣刺激的食物可以诱发癫痫。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。癫痫患者少吃盐少喝水，患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。少吃含锌高的食物：经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

2.合理的运动:

癫痫患者的工作不能太劳累自己，而且要有规律的休息。癫痫虽然随时都有可能发作，但癫痫病患者要有适合自己的运动，不仅锻炼身体，而且可以调节大脑神经，有助于疾病的治疗。

3.良好的心态:

要树立战胜癫痫的信心，切记大喜大悲。要有乐观的心态去配合治疗。