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小明同学生活达人
发布于 2024-11-03 21:23:01

甲减要吃什么盐

甲减要吃什么盐?

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回答 (1)

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知识达人专家
回答于 2024-11-03 21:23:01

甲减是一种比较常见的疾病,也是一种因为体内的碘含量过多或者是不足所导致的疾病。而在人们日常所吃的调味品种,盐就是一种可能会含碘的食物。正因此,对于甲减患者而言,在日常生活中,一定要注意盐的摄入量以及盐的具体类型。那么,甲减患者要吃什么盐呢?

一、甲减应该吃什么盐

碘过量,碘不足都可能造成甲减。如果是碘过量引起的甲减,我们得研究避免,尽量吃无碘盐。如果碘不足造成的甲减,可以吃碘盐。

另外,就要看甲减的原因,比如,碘131治疗后引起的甲减,或者是甲状腺的良性肿瘤切除术后引起的甲减,或者是垂体肿瘤,或垂体的炎症引起了继发性的甲减,对碘的要求就不是很高,可以吃有碘盐或无碘盐都可以。如果是甲状腺癌术后,那么,我们就需要避免碘盐,尽量吃无碘盐。

二、甲状腺肿大的饮食原则:

1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。

2、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

3、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等是甲状腺肿大饮食注意。

4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量也是甲状腺肿大饮食注意事项。

5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

三、甲状腺肿大饮食禁忌:

1、不能食用能使炎症肥应增强的食品:如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。

2、不能食用刺激性大的食物:如酒类、辣椒、花椒、大蒜。

3、不能食用含碘多的食物及药物:如海带、紫菜、海鲜等海产品也是甲状腺肿大饮食注意事项之一。

4、不食用可能会使甲状腺肿大大的食物:包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。

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评论 (2)

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小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

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小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

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