孕妇能吃绿豆吗？

碰到具备清热利湿的实际效果，而在怀孕期间孕妇吃绿豆是能够的，还含有优质蛋白能够协助提升人体的免疫能力，提高抗病性工作能力，另外绿豆也有小便去湿气的实际效果，能够减轻孕妇怀孕期间的水肿状况。

1、绿豆带有丰富多彩的优质蛋白，孕妇吃绿豆，能够补充优质蛋白，提升身体免疫力，提高本身抵抗能力，缓解人体疲惫感

2、绿豆带有丰富多彩的磷，孕妇吃绿豆，能够补充磷，推动神经的激动，补充活力，维持魅力，提高胃口，改进食欲。

3、绿豆带有丰富多彩的膳食纤维素，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维素，滋养胃肠，能够进而起到润肠通便身体排毒，改进怀孕经常出现的便秘的症状。

4、绿豆有益于小便去湿气，孕妇吃绿豆，推动小便去湿气，缓解身型的水肿状况。

5、绿豆带有丰富多彩的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，能够保持人体基础代谢，还能够清目。

6、绿豆带有丰富多彩的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可维护骨骼的身心健康。