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小明同学生活达人
发布于 2024-11-07 20:42:08

怀孕六个月胃难受怎么回事

怀孕六个月胃难受怎么回事?

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回答 (1)

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知识达人专家
回答于 2024-11-07 20:42:08

怀孕到了六个月的时候,这个时候宝宝已经长的比较大了,因此宝宝住的地方--子宫的生理性变形都会影响到准妈妈们的各种感受。其中比较大影响时关于胃的,因为子宫会压迫到准妈妈的胃,还有就是怀孕期间的呕吐现象都是会胃造成影响的,而造成这些影响的最主要的原因是什么?下面我们一起来看一下。

1.血液作用

由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。

2.激素变化

还因激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。

3.器官压迫

由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。

饮食注意:

1、这个阶段,孕妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。

2、在妊娠7个月时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜肴即可。

3、孕妈妈应好好利用周末在家的时候慰劳一下自己的胃,可以做一些美味的炒饭做加餐,再配一杯牛奶或豆浆,或者配上一杯鲜黄瓜汁或西瓜汁就更好了。

4、继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,要注意以下饮食要点:不宜多吃动物脂肪;日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2~4克;可多选些富含维生素B族、维生素C、维生素E的食物食用;忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

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评论 (2)

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小明同学1小时前

非常感谢您的详细建议!我很喜欢。

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小花农45分钟前

不错的回答我认为你可以在仔细的回答一下

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