怎样保护皮肤水嫩白静

皮肤的好坏影响着人们的身心健康，皮肤如果干燥，暗淡，无光那整个人看起来都没有精神了，保养皮肤是人们一直关注的话题，皮肤好人看起来很年轻，使人状态也好，但皮肤遇到问题不是说改变就能改变的，需要针对按皮肤的问题来改善，不能盲目的改善，怎样保护皮肤水嫩白静呢？接下来我们来看看吧。

一.怎样保护皮肤水嫩白静呢

1.首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

2.每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。

二.怎么洗脸

1.洗脸有讲究。洗脸的时候先用温水敷于面部，水温一般在38度左右，不要用香皂洗脸，尽量使用洗面奶，抹上洗面奶后轻轻按摩脸部，确保能够彻底洗去面部油脂，最后用冷水擦脸，帮助打开的毛孔及时收缩。

2.及时做好皮肤补水。洗完脸后，要记得使用爽肤水，再一次涂上乳液。乳霜，并在脸部轻轻按摩。每周可以做一到两次的补水面膜，一次20分钟左右，确保皮肤能及时获得水分的补给。

3.出门做好防护。出门前要做好防风、防晒工作，出门前二十分钟要擦好图姿兰隔离霜和防晒液，最好可以戴上墨镜和遮阳伞，避免太阳的直射。回家后马上卸妆，尽快恢复面部清洁，可以做一些晒后修复的面膜。

三.饮食

多吃豆制品类，黑木耳，牛奶，蔬菜等可以美白的食物。