孕妇喝椰子水有什么好处

女性在孕期可以喝椰子水，孕期喝椰子水有利于孕妇的健康。椰子水性平，味甘，归脾经、胃经、大肠经，富含植物蛋白、果糖、维生素、氨基酸、葡萄糖、蔗糖、钾、镁、钙、磷、铁等营养物质。孕妇喝椰子水可以补充电解质，预防电解质紊乱，可以调节肾脏功能，促进肾脏对水分吸收和排出，具有利尿消肿的作用。夏季喝椰子水还能清热解暑，生津止渴。