男性精子对男士的必要性显而易见，假如男士的男性精子出現了问题，可能影响到生育功能。正常的精液为浓稠状，奶白色。许多夫妇一直不可以要上小孩，男士到医院体检可能是男性精子层面的问题，比如男性精子的浓度值太低，这便会影响到男性精子的品质，进而减少生孕的工作能力。因而，就很关注正常精子的浓度值。那麼，精子浓度是多少才一切正常？下边我们就看来一下吧。
一.精子浓度是多少才一切正常？
正常精液結果为：汽化時间：室内温度下,60分钟之内；色调：匀称的灰白；精子密度：2.b250l以上；pH值：7.2~8.0；精子浓度：20牙周106/ml以上；男性精子精子活动率：75%以上是活的；男性精子精子活动力：50%以上归属于a与b级（依照精液质量的好坏先后为a.b,c,d）；精子形态：30%以上为一切正常。
二.男人吃什么对男性精子好？
1、蛋白与精氨酸：蛋白质食物是产生精夜的关键原料。含高蛋白的食品有猪瘦肉、猪脊神经、羊肉、牛肉、羊肉、鸡鸭鹅、蛋类食品、河虾、豆类食品等，精氨酸是造成男性精子的必要成分，欠缺时能够产生少精症。含精氨酸的食材有泥鳅、鲫鱼、海叁、牛腱肉、豆类食品、猪瘦肉等。
2、各种各样维他命：维他命类有所为男性精子出示原材料、推动男性精子转化成、维持生殖器官不会受到损害等功效。康爸爸含有多种营养元素，维生素E与泌尿系统关联更为紧密，具备避免生殖器官脆化，使苦闷的输精小管再造，及其提高精子活动率的多种多样功效。
3、矿物与营养元素：人的男性睾丸，男性前列腺、精夜自身都带有很浓度较高的的锌，锌的长期性摄取不够，可能导致精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝类小动物主导，如杜蛎含铁较多，备孕期男士能够多吃。
4、含有雌激素的食材：羊肾、猪肾、狗男性睾丸、牛鞭、鸡肝的摄取，能推动精原细胞瓦解和完善，对要精很有好处。
5、含有优质蛋白质的食材：钙是身体必不可少的一种原素。含钙高的食物中的钠离子能刺激性男性精子完善。含钙量丰富多彩的食材有虾米皮、咸蛋、鸡蛋黄、奶制品、黄豆、海带丝、花生酱等。
6、含有胆固醇的食材：动物内脏带有较多的胆固醇，胆固醇是生成雌激素的关键原材料。动物内脏还带有肾上腺激素和雌激素，能推动精原细胞的瓦解和完善。因而适当服用动物内脏，有益于提升身体雄性激素水准，提升精夜分必量，提高性功能。