生产是每一个女心都需要亲身经历的事儿，可是因为每一个人的健康状况是不一样的，因而挑选的分娩方式也是不一样的，剖腹产和选择顺产相较为得话，剖腹产对女性的身体的损害是挺大的，因而生完孩子是需要好好地开展医护的，尤其是需要留意医护好创口，要不然是非常容易造成伤口感染的，饮食搭配上一定要营养搭配。
剖宫产后腹部挺大有点硬该怎么办
建议那样的病人最先调节饮食搭配，禁吃辛辣食物刺激的食材，不抽烟，不喝酒，不饮浓茶和咖啡，能够根据敷热，按摩腹部等方式，推动胃肠功能，假如看不到转好，应当有必要到医院门诊开展详尽的全身体格检查，是不是部分疤痕组织产生等要素导致的主要表现，立即根据活血化淤针灸理疗等方式综合性医治。
刨腹产以后应当注意什么
刨腹产手术后应当留意:饮食搭配留意要高营养成分，高蛋白食物，有充裕的发热量及水份。还应当多吃汤菜的食材，如鱼头汤，大骨头汤，猪脚和蛋花汤这些。而且也要适度补充维他命和补铁。平常还应当注意卫生，仍旧刷牙，洗头发梳头发，还应当立即拆换衣服和日用品。平常留意维持私处的清理，手术后还应当严禁私人生活。
刨腹产后至少三个月时间腹部才可以缩回，由于孑宫修复需要至少三个月时间，会渐渐地变小到怀孕以前的水准，以后腹部也会跟随减少，要想让腹部修复的更强，就应当在人体容许的情况下多做一些有氧运动减肥，尤其是能够做一些有利于腹部变小的健身运动，平常也要留意饮食搭配不必太油腻感。
一般刨腹产后腹部需要三个月以上时间才可以缩回，实际需要多久需看孕妇的身体情况，有一些孕妇归属于吃不胖体质，在生完孩子能够迅速修复到原先的身型，可是有一些孕妇不属于吃不胖体质，便会由于产后营养产能过剩，反倒出现肥胖症等状况出现，所以说实际何时腹部能缩回不可以一概而论，要想让腹部更快缩回，就需要立即调节日常生活和饮食结构，在日常生活中应当尽早挑选合适自身的运动方式来锻炼，尤其是一些有利于减肚子的健身运动能够多做，可是一定要留意创口的修复状况，不可以过早开展运动过量，防止影响孑宫和创口修复。
在饮食搭配中一定要防止吃许多油腻感的东西，太油腻感的东西总是让肚子上的肉变的愈来愈多，对产后修复身型不好，能够适度吃点口味淡营养丰富的食材，尤其是蔬菜水果、猪瘦肉、鱼类、蛋类食品及其豆类食品等食材能够适度多补充一些，对给孩子喂奶也是有挺大协助，在哺乳期一定要防止服食瘦身产品，以防对小孩身心健康导致不好影响。
刨腹产后一定要积极主动控制饮食量，把握一些减肥技巧就可以尽早把腹部减下来，不容易影响女士生完孩子的身型，平常一定要维持良好心态，心情舒畅，心理状态稳定，对人体尽快恢复有益处，平常一定要确保排便顺畅，防止便秘等异常现象出现，否则会由于便秘导致肚子变大。