规范上网行为主要体现在

1.不要在聊天室或BBs上散布对别人有攻击性的话语，也不能传播或转发他人那些违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。在网上网下都要做守法的小公民，以体现良好的个人素质，共同维护网络世界的纯净。

2.如果收到垃圾邮件，应立刻删除。接到不明邮件时不要打开，以防电脑病毒被植入造成死机或者个人信息被窃取。

3.不观看、不收听、不传播淫秽读物或音像制品。

4.如果遇到网上有人刻意伤害你，应当立刻告诉家长或老师。

5.如果未经你的允许，你的照片、个人资料等情况被他人滥用或者冒用，应立即告知家长或老师，并可报警以维护自己的权利。

6.不进营业性网吧，不迷恋网络游戏，不登陆不健康网站。青少年不宜的网站，不要进去；即使不小心进去了，也应立刻离开。

7.在青少年刚开始接触电脑的一段时间内，老师和家长要加强监督。学生利用学校电脑上网时，老师要在场。在家里，家长最好能抽出时间和孩子一起上网，直到其养成了良好的上网习惯。此后，也要不时地督促和检查。