人体内都能合成哪些维生素

日光与紫外线照射能够促进人本皮肤合成维生素D，因此维生素D有阳光维生素之称。

人体可以通过膳食摄取胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A的前体，在体内可转化为维生素A。

肠道有益菌群可合成维生素B1、维生素B12、维生素K、生物素、泛酸、叶酸。