怎么四肢不动浮在水面上

有两种方式：

俯卧式：首先身体要放松，任何部位都不要绷紧，这是前提。然后腿和手自然伸直，腰要挺起来，不要太用力，腰主要就是控制身体平衡的，胸部也要挺起来。双手向头的方向前伸，和头的方向一样，这样身体就呈一条直线，自然就能浮在水面了。如果腿要下沉就打下水，身体就自然又浮起来了。

仰卧式：憋一口气 ，让肺部充满空气，然后慢慢向后躺，就会浮在水上，期间只要控制呼吸，呼吸不要太深，留一半空气在肺部，就不会沉下去。

因为人的肺部充满空气时密度比水小，当完全把气吐完 ，密度就比水稍重就会沉到水底。