汗蒸完吃什么最好

以吃点清淡、易消化的食物，比如带汤的食物，可以补充身体流失的水分；也可吃一些低热量的蔬菜和水果，如苹果、梨和黄瓜等，以补充人体所需的维生素和其他营养成分。注意不要吃高热量的、过凉的食物。